こんにちは、かもめです
モノを少なく暮らす人々が口を揃えて言いますよね、「買わない」が一番手っ取り早いと。
しかし浪費家脱却奮闘中の私からすると、それが出来たらそもそもモノが多くて困っていないんですよね。笑
そっか！買わなきゃ良いんだ！
はい、モノ減りました〜 とは中々なりにくいと思います。
分かりやすい例で例えると、ダイエットしたい太っている人に対して
食べなきゃいいんですよって言うようなもの。。
でも全く食べなければ綺麗に痩せないし不健康ですよね？
私はダイエットと断捨離はよく似ていると考えていて、
程よくゆっくり行うのが着実だと思います。
そこで今回は私が実際に実践して効果があった我慢しない買い物回避方法についてご紹介します
- 買い物はフィーリング
- 買った後に後悔することが多い
- 物欲をコントロールできない
無駄遣い回避方法５選
空腹時や喉が渇いている時に買い物しない
空腹時の買い物は食べ物を買い過ぎてしまう傾向にあるというのは有名な話ですよね。
これが食料品以外の買い物でも起こると外国で研究結果が出ているそうなのです。
かもめ足りていない欲求を何かしら別の形で埋めようとしてしまうんですね（恐ろしい..）
夜は休む
とにかく休むことを考えるようになりました
なにか必要なモノがあったとしても夜にネットサーフィンは避けます
日中よりも感情が出やすく、冷静な判断が出来ない気がします
モヤモヤした時、心身疲れている時は買わない
私は家族と喧嘩した時、子育てに疲れた時、気分転換にショッピングモールに行くことがあります。
以前はよくそれで何かしら買い込んでしまっていました。
ネガティヴな感情は「まあいいか」という気持ちを増幅させてしまうことが多いので、
そんな時はモノで自分を慰めないように気をつけるようにしています。
かもめちょっと高いおやつなどのご褒美ですね
自分を不利な方向に甘やかさない事が自分への優しさ
そもそも商業施設なんて売らせようと必死なんだから、行かなきゃ済む話なんですけど
素敵なモノは見るだけで癒されますからね〜
今は家が整ったら「お金を貯めて買いたいな」と思うようになり、衝動買いがかなり減りました
フリマアプリをやめる
以前は私もよくフリマアプリを利用していました
買い物で失敗しても、リサイクルショップより高値で売れるし
欲しいモノも安く手に入る、非常に便利です。
しかし私は下記の理由で利用をやめました
- いつまで経っても”売り物”が居座ってる状況で片付かない
- ”梱包用”の廃材が溜まる
- 値段（安さが決めて）で買い物をしがちになる
- 商品と出品者をよく吟味しても失敗するリスクがある
- 買い物で失敗した時の保険になり買い物ハードルが下がる（失敗しても売ればいいやと思ってしまう）
自分の中で無くては困る存在でしたが、止めてみればそうでもないことに気づけました
思いつきで行動しない
思いつきで行動して手に入るモノは大概リーズナブルで買うハードルが低いモノ。
目先の欲求を満たしたくてお手軽なモノ（100円ショップなど）に手が伸びがちでした。
行動の差
その結果、私の場合は買っては手放す不要品の大半がこれらのものたちとなってしまっていました。
「あ、これ良いな」と思ったらふと立ち止まりすぐには買わない事で未然に防ぐことができます。
まとめ
結局のところ、安かろうが高かろうが一時の高ぶった感情に流されずすぐにアクションを起こさないことが一番だという考えに至っています。
私はまだまだ自分に必要なモノを把握できていないので、直感買いは控えるようにしています。
同じように簡単にモノを買っては後悔をすることが多い‥というような方の少しでも参考になれば幸いです
最後までご覧いただきありがとうございます。
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